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Destellos

  • El Presente es el lugar más deshabitado del planeta (F. Tobías)

  • Sal de la cárcel de tus pensamientos y conecta con la Vida.

  • Mindfulness es asistir con asombro y de manera consciente al Espectáculo de la Vida, desplegándose a cada instante

  • Mindfulness es soltar, desaprender, dejar ser, y dejar morir.

  • Cultivar la Atención Plena te permite calmar la mente y ver con claridad.

  • Mindfulness es saber vivir y aceptar los días grises y desapacibles.

  • Mindfulness es finalmente vivir en la conciencia de unidad; nada está separado de nada.

Por fin ha acontecido esta criatura...

libro recoratdaFeliz de presentaros mi libro. Ojalá os guste. Adquirirlo.

5º Congreso Internacional Mindfulness

TEDxUComillas: MINDFULNESS

Talleres con aprendizajes:

PARA LA VIDA

"Taller": lugar donde se construye o repara algo principalmente con las manos. Evoca "artesanía", "oficio", "saber hacer con destreza". En el ámbito educativo, significa "lugar donde se aprende haciendo junto a otros".

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Conferencia-Taller

MINDFULNESS

La irrupción de las Nuevas Tecnologías en nuestra vida está provocando un impacto en nuestros cerebros. Cada vez nos cuesta más centrar y mantener la ATENCIÓN en el presente. 

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Inteligencia emocional:

FOCUSING

¿Has tenido alguna vez un nudo en el estómago o garganta? ¿Has sentido "raro-a", pero sin saber qué es lo que te pasa? Focusing te ayuda a encontrar el significado de estas sensaciones corporales y a regular tu mundo emocional. 

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